中餐吃什么(中餐有哪些食物)

大家好,欢迎来到我的美食自媒体。我是锦绣V山东,美食领域的创造者:“专注美食,让生活更有趣。”今天给大家带来了一些家常菜,也是大众化的,常见的。每天用普通的食材做出最美味的饭菜。同时也希望今天的美食能给你带来一整天的快乐。

青椒炒鸡腿肉

配料:鸡腿、青椒、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、豆瓣酱、酱油、生抽、料酒、盐、糖、淀粉。

工作方法

1.鸡腿洗净,去骨,肉切块。青椒洗净斜切成段,姜蒜切片,葱斜切成段。

2.鸡腿加入生抽、半料酒、老抽、淀粉,腌制一个多小时。

3.锅内油烧至七成热后,爆香1/3姜片,倒入鸡腿,炸至八成熟,捞出。

4.如果锅里的油不够,可以再加一点。烧至七成热后,加入豆瓣酱,中小火翻炒红油。

5.这时,加入所有的姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段,炒香。

6.加入鸡腿一起翻炒,煮另一半料酒,翻炒入味。

7.放下青椒,炒至青椒熟,再加盐和糖搅拌均匀。

香辣牛肉

配料:牛肉、辣椒酱、青红椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、淀粉、鸡精。

练习:

1.将牛肉切成片;将青红椒切成自己喜欢的形状;

2.将牛肉放入碗中,加入适量料酒、盐、酱油、淀粉、胡椒粉腌制。

3.锅中烧开油,待油温升高后,将腌制好的牛肉翻炒。

4.牛肉变色后加入葱、姜、蒜、辣椒酱炒出香味和红油。

5.加入剁碎的青红椒,加入适量的盐、胡椒粉、酱油、鸡精快速翻炒。

6.出锅前加入水淀粉勾芡。

西兰花拌木耳

材料:西兰花1朵、黑木耳5克、玉米油适量、鲜酱油5克、盐2克、花椒油少许、红辣椒1小把。

练习:

1.西兰花用盐水浸泡半小时,黑木耳泡发备用

2.西兰花洗净,切成小花,放入沸水中焯一分钟左右,捞出。

3.放入冷开水或纯水中冷却。

4.将泡好的黑木耳洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出,像西兰花一样放凉。

5.小红椒切成小块,西兰花和黑木耳沥干,放在一起,辣椒粒放在上面。

6.锅里倒适量的油熏制。

7.把热油倒在辣椒上,然后加盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀,就可以吃了。又营养又好吃。

肉松蒸豆腐

材料:内脂豆腐1块,鹌鹑皮蛋3个,榨菜15g,肉松1汤匙,香油2滴,生抽1茶匙,香菜少许。

练习:

1.将豆腐放入放有盐的热水中,焯一下,取出后切成小块。

2.皮蛋去皮切丁,榨菜用水切碎,皮蛋切丁,榨菜切碎放在豆腐上。

3.淋上香油和生抽,放肉松,最后撒一点香菜叶。

4.将所有材料混合均匀,即可食用。

莲藕木耳炒肉片

食材:莲藕一根;猪肉150克;黑木耳100克;洋葱;生姜;泡椒;盐;醋;白糖;水淀粉;料酒;十三香;味精

工作方法

1.莲藕去皮,木耳用冷水浸泡,洗净,撕成小花。一块五花肉

2.五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻后再切,可以做薄一点),用料酒、少许酱油、盐、十三香、味精、水淀粉调味,提前腌制10分钟,起到调味、肉嫩、去腥的作用。

3.将莲藕切成薄片。切好的莲藕如果不马上油炸,最好用清水浸泡,不容易被氧化变黑。

4.往锅里倒一点油。油热后,投入姜片、葱段、泡椒炒香。

5.倒入口感好的肉片,翻炒至肉变白,再翻炒5、6次,即可食用。

6.加入莲藕片,两勺醋,一勺白糖,半勺盐,快速翻炒均匀。

7.炒的时候,如果觉得有点干,可以倒一点水进去。

8.加入黑木耳,继续大火翻炒,最后倒入炒好的肉片。翻炒4、5次上桌。

酸豆角炒肉末

先准备食材:酸豆角300g,猪肉馅100g,蒜适量,姜适量,红剁椒3个,油适量,酱油适量,淀粉适量,料酒少许。

做法:1。酸豆角清洗干净后,用温水泡去盐,肉馅加酱油,少许淀粉,料酒搅拌均匀,腌制十分钟左右。

2.将酸豆角切成小块,葱、姜、红剁椒切成粉。

3.锅里放油,油热后倒入肉末,翻炒。肉末变色后,盛出待用。

4.另起一口锅,倒入少许油、蒜姜末和红辣椒碎,炒香,然后加入酸豆翻炒。搅拌均匀后,关火。

干锅鸡爪

材料:鸡爪500g,土豆两个,辣椒五个,大葱,小米椒。

练习:

1.先把买来的鸡爪洗干净,然后在锅里放凉水,放入鸡爪里一起煮。烧开后不要急着拿出来多煮几下……然后拿出来用温水洗净鸡爪上的漂浮物。

2.辣椒切管,葱切条,蒜切片,姜切丝,小米椒切半…土豆切片,炸至七分熟捞起备用。锅里热油,油八成热时放入胡椒粉,倒入鸡爪翻炒。

3.等鸡爪的水炒干了,把鸡爪拿到锅的一边,然后在油里放两勺豆瓣酱,用酱油,蒜,姜丝翻炒,和鸡爪一起翻炒。

4.然后加入事先炒好的土豆一起翻炒。最后放入花椒、葱,翻炒几下,加盐、味精炒匀。

葱爆牛肉

配料:牛肉、大葱、大蒜

练习:

1.牛肉切片,加入蛋清、料酒、酱油,腌制十分钟,加入淀粉和食用油;

2.锅里的油热后,爆香一半的葱丝和蒜末。把牛肉炒熟,加入剩下的洋葱,生抽,盐,鸡粉,白胡椒粉和香油。翻炒,出锅。

辣子烧肥肠

材料:熟肥肠5g,青椒胡萝卜50g,红辣椒丝、姜丝、酱油、盐、料酒、白糖、醋、湿淀粉、红油、食用油适量。

练习:

1.将肥肠切成段,放入碗中,加入酱油和料酒腌制,胡萝卜切片,青椒切小段,用开水焯一下。

2.炒锅放油烧热,放入姜丝和红辣椒,翻炒,放入肥肠,煮料酒,翻炒几下,

3.加入酱油、盐、白糖、醋和鲜汤,烧透入味,

4.加入青椒和胡萝卜片,搅拌均匀,用湿淀粉勾芡,淋上红油,即可食用。

香辣草鱼块

材料:草鱼一条,料酒两勺,胡椒粉2g,盐适量,生粉两勺,蒜2g,姜2g,剁椒一勺半,生抽一勺,白糖半勺,葱花2g。

练习:

1.将鱼均匀切块,横着切。

2.加入少许胡椒粉、盐、料酒,用手腌制15分钟左右。加入少许淀粉,搅拌均匀。

3.姜、蒜、葱切碎成细粉备用。

4.将锅彻底加热至冒烟,加入适量的油,然后加入少许盐。油热后,把酸菜鱼片一片一片的放进去,避免粘锅。放入锅中后,用筷子轻轻分开。将鱼放入锅中,转中火。煎至金黄色,即可出锅。

5.锅底留油,放入蒜、姜、葱、白沫,爆香干辣椒。

6.加入一勺半剁椒,小火搅拌均匀,加入一小碗水,一勺生抽,四分之一勺生抽。

7.少许盐,少许糖,鸡精,调味,煮三到四分钟。

8.加入炸好的鱼块,烧开,慢慢翻面。不要用力,它会断的。

9.不要完全干汁,锅里放一点葱花。

山药小炒肉

配料:山药、瘦猪肉、葱、姜、蒜、酱油、胡椒粉、水淀粉、盐、油。

练习:

1、葱姜蒜切碎,猪瘦肉切片,山药去皮切粗条,沸水焯水,捞出沥干;

2.烧热锅,倒油。加入葱、姜、蒜末炒香后,倒入肉片翻炒至变色。加入少量开水,将山药块翻炒几下。

3.煮少许酱油,翻炒上色,撒少许胡椒粉拌匀。最后淋上少许水淀粉,勾芡收汁,出锅。

黄瓜鱿鱼

材料:鱿鱼200克、黄瓜100克、葱5克、蒜粉、酱油、盐3克、植物油适量。

练习:

1.鱿鱼一定要洗净切块;黄瓜洗净切片;

2.将锅放在火上,倒入水烧开,然后将鱿鱼煮至熟,再取出干的;

3.锅中加入油,加热至六成热。蒜末翻炒,倒入鱿鱼和黄瓜1、加入生抽和盐翻炒均匀,撒上葱花。

青椒炒肉

材料:甜椒2个、猪里脊肉50克、大豆油2汤匙、盐1/3茶匙、鸡精1/2茶匙、大蒜2瓣、生抽2汤匙、生抽1茶匙、花椒粉1/2茶匙。

练习:

1.青椒洗净,用手撕成小块,里脊肉切成小块,大蒜剁碎。

2.将大豆油倒入锅中,中火加热。油烧开后,放入肉片,翻炒变色,放入蒜末。

3.出香味后放入甜椒,倒入生抽和老抽翻炒几下,放入花椒粉,继续翻炒,放入鸡精,最后放盐翻炒均匀后出锅。

金针菇小炒

材料:金针菇300克,剁椒2勺,肉末100克,酱油2勺,盐1克。

练习:

1.金针菇去根洗净。

2.在放热水中焯大约1分钟。取出放入冷水中,让其冷却,然后取出挤出水分。

3.将剁碎的胡椒粉、酱油和盐放入碗中,搅拌均匀。

4.锅里放油,放入葱,姜,翻炒至油热。翻炒肉,直到肉变白。

5.倒入混合好的碗汁,搅拌均匀,倒入焯水的金针菇,搅拌均匀,出锅。

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