生蚝真的可以提升性功能吗（生蚝怎么吃才是对的）

生蚝真的可以提升性功能吗的问题想必大家已经不陌生了。对于生蚝，那很多人其实都吃过不少，但具体作用和功效却并不了解。因此，适当地了解生蚝的作用，其实对于健康是有帮助的。

生蚝是什么？

一般指牡蛎，软体动物的一种，又名蛎黄、蚝白、海蛎子。。

生蚝怎么吃才是对的？

生蚝应保证新鲜，避免食用死的生蚝，不利于健康。此外，不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面。现在很多人喜欢烧烤，这样的做法比较常见。

那生蚝有哪些功效呢？

生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的脂肪，从而提高肝脏的解毒作用，减轻肝脏代谢负担。生蚝中含有的牛磺酸对于因瘀血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有一定的改善作用。生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能，抑制乳酸的积蓄，帮助疲劳的缓解与体力的增进。另外，生蚝中的牛磺酸与肝糖原可以帮助缓解疲劳。

那么吃生蚝是否有助于提升性功能？

是可以的。生蚝中含有较丰富的微量元素锌与硒，锌为男性精子与荷尔蒙生成所需的重要营养成分之一，参与精子从生成到获能的过程。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤。生蚝中还含有丰富的糖原，糖原会贮藏在肝脏，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。并且生蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

吃生蚝的时候要注意什么？

适宜肺门淋巴结核、颈淋巴结核、心神不安等人群食用，而海鲜过敏人群不宜食用，避免出现皮肤红点等过敏症状。

结论：

生蚝真的可以提升性功能吗的结论是肯定的。不过大家一定要注意适量食用，这才有益健康。