类风湿最怕的五种食物（类风湿是如何导致的）

类风湿最怕的五种食物其实是一个由来已久的说法了。当然了，类风湿大家应该都略有耳闻，但说法自然是不一样的。那么，知道如何去缓解和预防类风湿，那就成为了意见非常重要的事情。

类风湿是什么？

类风湿一般指类风湿关节炎，是一种自身免疫性疾病，主要以关节病变为特征。

类风湿是如何导致的？

由于关节长时间受到寒冷刺激，导致自身免疫系统紊乱而引发，也可能与遗传、感染、吸烟、物理或化学物质刺激等因素有关。

所以类风湿该如何治疗呢？

进行适当关节活动，平时需要进行功能锻炼，以促进关节、肌肉组织的恢复。可以遵医嘱使用洛索洛芬钠胶囊、塞来昔布胶囊等药物消炎镇痛。严重的话，可以通过矫正畸形手术进行治疗。

而且平时可以适当增加优质蛋白、高纤维食物，以补充营养。还要放松身心，尽早戒烟且远离二手烟，平时注意保暖，早晨可以适当用热水缓解僵硬的关节。

所以，类风湿应当注意哪些食物呢？

其实就是海鲜和辛辣刺激性食物需要注意，而且不能够长期饮酒，刺激性的碳酸饮料也要注意。

如何有效预防类风湿？

环境应温暖、通风、阳光充足，避免冷风。应该以清淡饮食为主，营养应该平衡。尽量避免喝碳酸饮料或吃辛辣、油腻和太冷的食物。此外，应该加强锻炼。

结论：

类风湿最怕的五种食物其实是不够明确的说法。注意膳食均衡，那才能够有效预防类风湿的出现。