菠菜和酸奶， 大家好，下面小编给大家讲解一下。很多人还不知道菠菜和酸奶。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
酸奶和菠菜可以一起吃，里面含有的成分不会有不良反应。
类似菠菜的食物。
菠菜黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
菠菜豆腐：菠菜中的草酸和豆腐中的钙形成草酸钙，使人体内的钙无法被吸收。
菠菜和牛奶：一起吃会引起痢疾。
菠菜和鳗鱼：一起吃会拉肚子。
菠菜和韭菜：两者都有润肠的作用，容易引起腹泻。
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