厨房边做饭边做运动,很多人都喜欢这样做。这样不仅可以增加刺激,还能这种姿势也很受欢迎。想要寻找乐趣的人,可以来试一试这种方式。
厨房边做饭边做运动
1、厨房边做饭边做运动,身体变棒了。
2、在厨房边做运动不仅可以提高心率、增强体能,还有助于减轻烹饪任务带来的压力。这个动作能使腰部经常得到活动,提高腰部力量。在厨房可以尽情施展健身运动。等待食物烹饪完毕,我们可以把空余的时间利用起来,做一些简单的运动,比如瑜伽、拉伸等。
3、在厨房洗碗或洗菜时,双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下,整套动作做 10 次,这样既能够拉长小腿肌肉,又能够减轻长时刻站立的疲惫。
怎样的房间最适合爱爱
家是温暖的港湾,也是夫妻亲密的最佳场所,但如果家居环境不适宜,很容易扼杀人们的性爱心情。近日,美国《妇女日》杂志刊登封面文章,盘点了扼杀性生活的10个因素。
房间杂乱。美国健康生活方式专家丹娜·克雷表示,杂乱无序对性爱的杀伤力有时胜过口臭、体臭。如果房间里到处是待付的账单、脏衣服和完成一半的工作,你心里肯定会想:“我得去洗衣服、付账单、完成工作。”即使是一个角落乱糟糟的,也会让人觉得整个家都很混乱。最好的解决方法就是把房间收拾整齐,不要乱放东西。
卧室里放家人照片。性爱专家萨尔瓦多·曼兹表示,卧室内放着父母、兄弟姐妹或孩子的照片,做爱被他们“注视”的感觉会导致性欲大减。卧室内不妨放些夫妻俩甜蜜度假的照片,有关自然风景、花草的图片或线条柔和、暖色调的绘画,这样会激发温暖舒适感和浪漫情调。
科技产品过多。健康生活方式咨询师克莉丝汀·艾斯纳说:“夫妻应该把所有的科技产品请出爱巢。因为它们会妨碍你全身心地同另一半结合。”卧室内最好不要放电视机、手机、平板电脑和音视频播放器等。艾斯纳还提醒,要把充电器放进壁橱或者盒子里,把所有的电子产品置于无声状态。
前任男(女)友送的礼物。保存前任伴侣送的礼物,并把它们放在醒目的位置,会使你性爱时走神。解决之道是,把它们丢掉、送人或者藏起来。要记住“旧的不去,新的不来”。
浴室太脏。如果浴室洗脸池里有头发或随便乱放的脏衣服,肯定会降低性爱质量。克雷建议在浴室里放个洗衣篓,可以在洗澡时把脏衣服放进去。还要注意消除浴室内的异味。总之,要保持浴室整洁和气味清新,那里才可能成为夫妻做爱的好场所。
床的尺寸过大。单人床或太小的双人床都会影响性爱。但床过大,两人睡觉时“天各一方”,也不利于紧密结合。曼兹表示,床的最佳尺寸是两人都感到舒服,一般2.2米宽比较合适。床上满是枕头也会对夫妻亲热构成障碍,要拿走多余的枕头。
找不到安全套。没有什么比关键时刻到处找安全套更扫兴了。避孕用品、润滑剂等都应该放在容易拿到的地方,但是仅限于夫妻,不能让别人发现。
灯光太刺眼。灯光太亮会扼杀夫妻的浪漫心情,应该用柔光给卧室增添浪漫气氛,柔和的三色灯光会使夫妻更想性爱。
床下存放大量物品。床底下放得东西太多也会影响性爱心情。如果床下不得不存放东西,尽量存放和睡觉及舒适有关的物品,如汗衫、床品和睡衣。曼兹说,任何不能给人以爱意的物品,决不能放到床底下。
调动不起情欲的卧室。许多人或许疑惑,为什么在宾馆里夫妻会更容易做爱?这是因为宾馆房间整洁,而且有舒适的床品、柔软的枕头,能轻易调动情欲。要把自家的卧室打造成令人向往的爱巢,保持整洁,有舒适的寝具、可爱的枕头等,让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。
房事中的坏风水
1、永远不要在自家大门上挂镜子对准邻居
一些朋友不明就里、人云亦云或者在一些人的教唆下,在自家大门上挂镜子、甚至是八卦镜等,对准对门的邻居。
提醒:这样的结果会导致双方风水大战,最终两败俱伤,因此不可轻举妄动。
2、永远不要将卫生间改成卧室
现在的屋宅,卫生间比较多,通常三居的屋宅有两个卫生间,四居的屋宅有三个卫生间。因此,一些朋友就擅自做主,将卫生间改成卧室
提醒:这是万万不可的,否则你的运势将会一塌糊涂。
注意:卫生间不可改成任何其他空间:包括储藏室、衣帽间等。
3、永远不要将冰箱、保险柜的门对准外面
一些朋友出于屋宅空间的缘故,将自家的冰箱的门对准外面;或者将保险柜的门对准外面,导致频频漏财、甚至导致口舌和官非。
特别提醒:不要将冰箱、保险柜的门对准外面;另外,冰箱的门也不能对准自家炉灶,否则会因此健康和平安上的问题。
4、永远不要讲过头话
所谓过头话,就是极端的话。比如:有人很自豪的说“我一生没进过医院,都不知道医院的大门朝哪开”,结果不久,他就住院了,从此就知道医院大门朝哪开了。类似的过头话还有:我不信神佛、也不信风水,诸如此类话语。但凡讲这样过头话的人,不久后准有麻烦事情找上门来。
特别提醒:过头话会导致运势下降、不可说!
5、永远不要将钱撒在各处
一些朋友平时不拘小节,将自己的钱到处撒放。比如自己衣服口袋到处有钱、屋宅各个角落也有钱洒落、爱车上好几个地方也有钱、甚至办公室桌面和抽屉里也有钱。
厨房边做饭边做运动在小年轻在做爱时候,不仅仅会考虑到自己,还会考虑到对方是否舒服、是否能够一起享受性爱。试一试这种压在窗户上的姿势会带来跟奇妙的感觉。
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