见效最快的延时土方法有哪些 4种小方法帮你变回真男人

见效最快的延时土方法有哪些，有些男人时间太短了，想延长自己的时间，就想出了一些方法。比如涂抹牙膏，风油精等。那么今天就来分享一下比较靠谱的延时土方法。

见效最快的延时土方法有哪些

1、花生米20粒，虾米皮20克，在夫妻同房前5分钟细细咀嚼咽下。夫妻双方可以同时食用或者男方食用。

2、白酒（以二锅头为佳）1两+生鸡蛋蛋黄2个，搅拌均匀，同房前10分钟前喝下，效果非常不错。

3、新装红牛（8倍牛磺酸）1罐+二锅头1/4两，这个延时壮阳民间奇方主要是用于补充体力使用，适合同房前后多次饮用。

4、生鸡蛋清两个，酱油3——5滴、鸡精少许，白酒少许（白酒量的多少因人而异，但是不能超过0.5毫升）。这个方子主要用于提高肾功能，排汗，刺激荷尔蒙，轻微的麻醉，刺激性欲。同房前3-5分钟食即可。

科学的延长时间方法

1、冷热水交替浴，提高男性性机能。先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，Yīn茎阴囊收缩后再进入热水浴盆，如此反复3-5次。每天坚持这样做会使性功能增强，精力充沛，疲劳减轻，精神抖擞。

2、空冷式”锻炼法。男性生Z器在高温状态下会影响睾丸功能，而生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度。因此，在男性睡眠时可以将阴囊暴露在凉爽的空气中，从而可以解决这个问题。“空冷式”锻炼法对男性促进精子的生产和雄性激素的增加，性生活得以改善。这个方法尤其适用年轻男性。

3、阴囊按摩法。这个方法能是男性睾丸血液循环得到改善，从而提高性功能。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2-3分钟，一日一次即可，注意时间不需要过长。

4、运动壮阳法。合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高性欲，达到壮阳的效果。

5、食物壮阳法。营养对于男性必不可少，饮食能提高性欲，预防性功能障碍，男性多食用羊肉，鸡蛋，驴肉，泥鳅， 淡菜等食物。

男人时间短的原因

1.泌尿系统器质性疾病：男性性生活时间短可能为泌尿系统器质性疾病导致，如前列腺或尿道出现的炎症、龟头炎、包皮炎、包皮过长等因素，可至医院进行相应检查，在医生指导下服用抗生素药物如喹诺酮类药物等，包皮过长必要情况下可进行手术治疗。

2.心理障碍：如精神压力过大、早期不愉快的性经历、焦虑、恐惧等不良的心理因素，都可能会导致患者出现早泄的症状。对于这种情况，应及时予以心理疏导，尽早脱离这种不良的心理状态。必要的话，还可寻求心理医生的帮助。

3.不良生活习惯：另外过多手淫等不良生活习惯也可导致生殖系统出现不适，出现性交时间短。

见效最快的延时土方法有哪些，可以试一试上面介绍的四种小土方，但是要记得如果没有效果的话，要赶紧去医院。