天冬泡水喝的功效作用 天门冬美白全身神奇

对于女性来说，气血不足会对身体造成很大的伤害，容易导致月经不调，烦躁失眠，所以长期发展下去对身体会有很大的影响，但是不用担心，选择当归可以让女性更健康。它被称为“圣药”，可以保护家人的健康。很多人只知道它的功能。

调经治痛经

当归具有解除子宫平滑肌痉挛、活血化瘀的作用，对青年女性常见的痛经有很好的疗效。

被医学界称为“妇科养血第一方”的“四物汤”，由当归等四物组成。从四物汤的方义来看:

地黄主要补血，有补肾填精的作用；

当归补血，活血，补阴中之阳；

川芎和白芍能解除血管痉挛，增加动脉供血。

中年妇女:当归粉泡水。

养血、活血、美容

人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑会悄然而至。当归不仅有活血治疗妇科血瘀的作用，还能活血通络，使人气色好，面如桃花。孙思邈在《千金方毅》中记载，当归是抗衰老、祛斑、美容、护肤的“女人脸药”。

当归粉在美容养颜中也可以泡水。每天将当归粉2 ~ 3g放入杯中，用热水冲泡，使其融化。长期服用可以起到一定的保健作用。

老年妇女:八珍汤

补血益气是最好的保健。

老年人一般都有很多疾病，必然导致身体虚弱，气虚。八珍汤可以作为老年妇女的良药，它主要由:

四种成分(当归、熟地黄、川芎和赤芍)

四君子(党参、茯苓、白术和炙甘草)

不仅有很好的补血效果，还有补气的奇效。八珍汤适用于面色发黄、倦怠乏力、气血两虚的女性。能补益气血，使面色红润，对冬天手脚冰凉的人也有好处。

致父母:当归猪肉汤养血活血。

老人身体机能退化，血液循环已经不能和年轻身体相比，气血也不如从前。所以一定要吃当归药膳，可以活血益气。

取当归20克，黄芪10克，干姜200克，瘦猪肉。锅内放入冷水，将猪肉煮熟去血水洗净备用。然后将洗净的当归、干姜、黄芪放入炖锅中，加入适量的水，用武火煮20分钟左右，再用文火炖1-2小时即可食用。

当归猪肉汤不仅能促进老年人的血液循环，养血活血，还有助于缓解老年人的便秘和肠道疾病。

男士:归芍延寿酒，防病。

对于爱喝酒的男性来说，可以适当喝一些当归保健酒，不仅可以缓解酒瘾，还可以预防疾病。

取当归、白芍、何首乌、陈皮、干姜、熟地、白术、茯苓、天冬、杜仲、枸杞各30克，川芎80克，肉桂20克，白酒2000毫升。把药切成小块，和白酒一起放在瓶子里密封15天再喝。

每次喝15 ~ 30ml，每日1 ~ 2次。身体虚弱、腰膝酸软、阳痿、遗精、早泄等因肝肾不足、脾胃不和或风湿引起的疾病的男性，可随时饮用一些。

适合全家:当归羊肉汤温补元气。

准备羊肉500g，当归20g，黄芪10g，盐适量，鸡粉适量，姜10g，葱5g，料酒适量。羊肉、当归、黄芪洗净，生姜切片；羊肉在锅中用冷水洗净去血水；将以上材料全部放入电饭煲中，然后加入一些水。烹饪并用盐调味。

羊肉汤有温补散寒的功效。当归是活血化瘀的经典药物，也有温补益气的功效。所以适合所有家庭喝点当归羊肉汤暖暖身子。

以上介绍了当归的功效以及如何食用。它被称为“圣药”，可以保护家人的健康。很多人只知道它的功能。选择当归，让女性乃至男性更健康。