指甲有竖纹是身体的什么信号 可能是体内器官病变的求救信号

指甲有竖纹是身体的什么信号？判断一个人的是否健康，指甲是个依据，正常的人指甲都是光泽不容易折断的。这是因为啥原因呢，其实跟我们的肝脏有关系。当你的指甲有竖纹，代表着你的身体出现了问题，我们平时要多多观察指甲的情况哦。

指甲有竖纹是身体的什么信号

指甲有竖纹是人体肝血不足的一种外在表现。中医认为皮、脉、肉、筋、骨是五脏的外在表现，它们的情况可以反映五脏的盛衰。其中，“爪为筋之余”，即人体的指（趾）甲是筋的余气所生，而筋又属于肝脏系统。所以，指（趾）甲的健康直接反映了人体的肝脏系统的健康状况。

正常状况下，人体的指（趾）甲是圆润、饱满、光泽、平滑的。如果指（趾）甲的形态、色泽、质地发生了改变，比如出现了竖纹，则说明指（趾）甲缺乏濡养与滋润。当肝血不足不能荣养外在的筋、甲导致甲板以一种非正常的方式生长时，指甲就会出现竖纹。患者应及时在医生的指导下，检查肝脏系统是否存在肝血不足或其他相关异常状况。

指甲上有竖纹该如何调理

1、不要熬夜

千万别熬夜了，尤其是熬夜上网、打麻将。人一累了，肝就会出毛病。

2、养成好的生活规律

保持正常的作息规律，改变不良的生活习惯，烟最好戒了，喝酒的话千万别在晚上九点过后，那样非常伤身体，因为器官都准备休息了，你却把它们叫起来工作。

3、强调一点

不喝茶！这许多人抱怨说，茶对身体好，是错误的！尤其是茶叶会增加肾脏负担，长期饮酒可极易导致肾结石。

4、就诊

如果竖纹颜色明显，出现棕黄色、灰色，请抓紧到正规医疗机构就诊。

指甲上有竖纹要吃什么

如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。

白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

以上就是关于指甲有竖纹是身体的什么信号的全部内容，指甲是我们健康的守护神，如果发现指甲上有竖纹要赶紧多吃一些维生素，蛋类来改善情况，如果还是没变化记得及时就医。