柠檬泡水白天喝见光容易长斑吗柠檬泡水白天喝晒太阳会黑吗(柠檬水白天喝了晒太阳会变黑吗)

柠檬泡水白天喝见光容易长斑吗柠檬泡水白天喝晒太阳会黑吗， 柠檬的吃法有很多种，泡水是最常见也是最简单的一种柠檬吃法。很多人会把柠檬泡在水里，尤其是女性朋友。柠檬泡水一般可以白天喝，不会长斑，也不容易晒黑。只要喝完柠檬水不暴晒，

一般不会有什么影响。

柠檬白天泡水容易长斑吗？白天喝柠檬水不会长斑。柠檬本身含有丰富的维生素C，可以祛斑，有美容作用。白天喝柠檬水和晚上喝没有本质区别，也不会长斑。

如果觉得柠檬水有点苦，也可以在柠檬水中加入蜂蜜，增强美容效果。也可以多吃新鲜的水果蔬菜来美白皮肤，也可以选择经常用来美白的面膜。

柠檬泡在水里，白天在太阳下喝，不是那么容易变黑吗？

大多数人认为喝柠檬水容易晒黑，原因有二：一是柠檬本身含有感光物质，遇光会发生反应，使人晒黑；第二，柠檬水富含维生素C，认为维生素C对光敏感，吸收黑色；

其实这两个理由都没有证明其正确性的依据。

首先，柠檬中的感光物质香豆素主要存在于柠檬精油中。没有柠檬的柠檬水吸收不了多少。可能需要上百个柠檬才能达到晒黑的效果；

第二：维生素C有美白作用，不会因为光源刺激而吸收黑色。

所以喝柠檬水不容易晒黑。

柠檬水白天不能喝是真的吗？不，不是的。

白天可以喝柠檬水。说白天喝柠檬水会变黑是不正确的。虽然柠檬中含有光敏香豆素，但喝柠檬水不会出现这种情况。光敏反应有三个条件：物理特异性、长期日光照射、光敏物质剂量充足。然而

柠檬水一次只需要一两个柠檬，白天喝柠檬水晒太阳不会显得黑。

对于普通人来说，柠檬水随时随地都可以喝；但肠胃不好的人最好饭后喝，因为柠檬含有酸性物质，空腹喝会刺激胃肠道，引起不适。

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