喝冬瓜荷叶茶减肥效果如何冬瓜荷叶茶怎么冲泡(冬瓜荷叶茶真的能减肥吗喝了不会反弹吗)

喝冬瓜荷叶茶减肥效果如何冬瓜荷叶茶怎么冲泡， 众所周知，冬瓜荷叶茶是日常生活中非常常见的茶饮料。口感好，功效作用好，深受人们喜爱。很多人会喝冬瓜荷叶茶。那么喝冬瓜荷叶茶减肥有什么效果呢？相关知识介绍如下！

喝冬瓜荷叶茶减肥有什么效果？荷叶中含有莲心碱、原莲心碱、莲心碱等生物碱以及维生素c，莲心碱中含有多种有效的解脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶生物碱可以密集分布在人体的肠壁上，

形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和脂肪堆积。冬瓜本身具有利尿、引流、消除水肿的作用。可见荷叶冬瓜茶可以达到减肥的效果。一般来说，坚持喝是可以看到效果的。

冬瓜荷叶茶是怎么冲泡的？泡茶不难，但也要掌握一定的技巧。浓茶伤胃，淡茶效果不明显，要在合适的阴凉处泡。

材料：蜜饯冬瓜砖(或鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

泡茶步骤：

第一步：将干荷叶和淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

第二步：取一个干净的锅，放在火上，通入600毫升清水，将准备好的荷叶、淡竹叶放入锅中，用武火煮沸，再转文火10分钟。

第三步：将冬瓜糖砖放入茶锅，继续煮5分钟左右，直到糖砖完全溶解，搅拌均匀后关火。滤掉茶渣，将茶汤静置冷却后，倒入茶杯中，即可饮用。

冬瓜荷叶茶有什么功效？1.减脂减肥

荷叶有降血脂的作用。荷叶生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。

2、利尿排尿

冬瓜皮有明显的利尿作用。将冬瓜皮浸泡在水中有助于消除水肿，防止皮肤色素沉着，美容养颜。

3、凉血止血

荷叶味苦性平，归肝、脾、胃、心经。具有清暑利湿、生发清阳、凉血止血的功效。

冬瓜荷叶茶适合什么人喝？冬瓜荷叶茶可以促进油脂的分解，对减肥非常有益。所以对肥胖或者有便秘的人是有好处的。冬瓜荷叶冲泡的茶可以治疗高血脂，荷叶中的生物碱可以降血脂。

所以三高的人也适合长期饮用！

总结：冬瓜荷叶茶冲泡后经常饮用可以明显减肥，而且喝冬瓜荷叶茶减肥的人不会对身体产生不良影响，还容易反弹。

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