菠萝能与甜瓜一起吃吗寒性水果,过量伤害胃黏膜致肠胃不适(甜瓜可以和菠萝蜜一起吃吗)

菠萝能与甜瓜一起吃吗寒性水果,过量伤害胃黏膜致肠胃不适， 众所周知，目前，瓜果和菠萝是最畅销的水果，在大街小巷随处可见，受到很多人的喜爱。从食物的性味成分来看，哈密瓜性寒；菠萝性平，富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、有机酸类物质和钙、磷、铁等矿物质成分。

这两种食物成分互不抑制，可以一起食用。具体介绍如下！

菠萝可以和瓜一起吃吗？甜瓜清香甘甜，清脆多汁，富含维生素C、维生素B、纤维素、苹果酸、葡萄糖和多种矿物质，营养价值很高，而菠萝又酸又好吃。

含有大量的维生素C、维生素B、果糖、葡萄糖、柠檬酸、矿物质和蛋白酶，营养丰富。两者都是夏天常见的水果，成分不冲突，可以一起吃。

吃菠萝前要做什么？1、盐水浸泡

生活中经常会看到用盐水泡菠萝的现象。主要食用菠萝所含的许多刺激性物质，在盐水的浸泡过程中会溶于水，减少对口腔的刺激，预防口腔溃疡。

2、开水

菠萝朊蛋白和菠萝中的糖苷在高温下会失去活性。所以将菠萝切块，用开水烫一下，用冷水冷却，可以避免过敏，特别适合过敏体质的人。

吃菠萝有什么作用？1.清热解渴

菠萝含有大量的维生素C、碳水化合物、水、无机盐和各种有机酸。能有效补充人体内的水分和营养，达到清热解渴的效果。

2.活血化瘀

菠萝蛋白酶能降低血液粘度，有抗血栓形成作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。

3、消食化油腻

菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质。食用肉类或油腻食物后，菠萝蛋白酶可以帮助分解蛋白质，帮助胃消化。

总结：菠萝和甜瓜一起吃，会加重体内寒气，容易造成脾胃虚寒。如果一起吃，建议合理控制用量。

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