当归煮鸡蛋什么时候吃最好当归鸡蛋吃多少比较好(当归煮蛋什么时间吃效果最好)

当归煮鸡蛋什么时候吃最好当归鸡蛋吃多少比较好， 当归煮鸡蛋是一种非常常见的营养食品，营养丰富，食用效果好。很受人们的喜爱，很多女性朋友都会吃当归煮鸡蛋。那么当归煮鸡蛋什么时候吃好呢？让我们一起来看看吧。

当归煮鸡蛋什么时候吃最好？一般来说，月经前后吃当归蛋比较好。月经前吃当归蛋可以缓解痛经，月经后吃当归可以很好的调节月经。经期最好不要吃。经期吃当归蛋会增加月经量。如果月经量少，

可以适量服用，月经过多就不要吃了，以免引起月经过多。

当归鸡蛋吃多少比较好？一次吃一两个鸡蛋，两到三天一次，不需要每天都吃。当归吃多了会出现乏力、嗜睡、发热、口干等症状。如果进食后出现类似症状，一定要停止进食。如果你贫血严重，想长期吃东西补血，

必须在医生的指导下进行调理治疗。

当归味甘、辛、温，能活血补血，使人面色红润；鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、钾等。当归蛋对气血不足、痛经、月经不调、月经稀少等女性症状有很好的治疗作用。

非常适合面色灰白、气血两虚的女士。

吃当归蛋要注意什么？1.虽然当归煮鸡蛋有调经的作用，很受女生欢迎，但并不是每个女生都适合当归煮鸡蛋。

2.肠胃消化不良的人，孕妇、准妈妈、孩子，吃当归后，会增加部分人对阳光的敏感性，引起皮肤炎症。这群人也要忌口。

3.过量食用当归会引起嗜睡、味觉、燥热等。如果情况严重，请及时减少或停止进食。

谁不能吃当归煮鸡蛋？1.过敏的人

少数人可能对鸡蛋过敏。如果他们食用当归煮鸡蛋，很可能会诱发皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏反应。

2.孕妇

如果孕妇食用当归，当归具有很强的活血作用，其活血作用可能引起子宫兴奋，导致子宫收缩，然后可能有腹痛、胎儿不安甚至流产的风险。

3.阴虚内热者

阴虚内热者一般表现为手脚发热、潮热盗汗、舌红少苔。如果吃了太多药性偏温的当归，可能会加重阴阳失衡，让身体更加难受。

总结：当归蛋吃的时间没有定性的规定，为了补充营养早上吃和晚上吃没有区别。如果只是吃得太晚，还没消化就上床睡觉就更糟糕了。

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