防范溺水心得体会(防溺水心得体会简文)

防范溺水心得体会， 预防溺水的经验可以从三个方面来描述。首先，我们可以描述一下为什么要防止溺水。其次，我们应该描述我们应该做些什么来防止溺水。第三，我们应该描述如果溺水发生时我们应该做什么。

预防溺水的经验范文1

三月的星期六，我们学校三年级的两个学生去池塘抓鱼，不幸被水淹死了。俗话说，水火无情。两条鲜活的生命离我们而去，血淋淋的事件再次给我们敲响了防止溺水的警钟。

防溺水安全重于泰山。频频发生的溺水事件也值得我们深思。纵观此次溺水事件，我们不难发现，不仅有预防溺水设施的缺失和疏漏，也有家长的粗心和老师宣传的不到位。

尤其是在紧急情况下缺乏自我保护和救生手段。对未燃烧的燃料采取预防措施。预防溺水的安全在于一个字，重在提高小学生的安全意识。

学校要通过事件的发生，再次加强溺水预防安全知识的宣传教育，通过观看幻灯片、参观图片展、以事实说话、以案例示人等方式，让学生对溺水预防有一个直观、生动的认识，做到心中有数。

同时，要组织定期和不定期的安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教给学生预防溺水的基本技能和救生要点。当然，防溺水安全不是一个部门能解决的问题。

应建立学校、家庭、社会三位一体的溺水预防机制。积极的政府要发挥职能作用，加大对湖泊、泊位、河流、池塘、堤坝的安全警示标志设置，实现全覆盖，加大巡查力度，实现全天候覆盖。学校应在预防溺水安全中发挥主要作用，

提高学生的防洪安全意识和技能。家庭是学生休息的另一个主要场所。除了在校学生，学生的课余时间很多都是在家里度过的，溺水事件集中发生的时期也是在节假日和暑假。原因是家长的监管不到位。

当它发生的时候，后悔也来不及了。家长要肩负起自己的责任，加强对孩子的监管，时刻教育和提醒孩子远离洪水。疏大于堵。目前，由于溺水事件频发，学生家长谈水色变，禁止游泳已经成为共识。

不游泳不亚于堵源截流。正确的做法应该是教孩子学会游泳，掌握一些基本的游泳技能，不要成为旱鸭子和负重者，从源头上最大限度的预防和减少溺水事件的发生。

溺水猛于虎。但是，当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只是叹息，而应该积极行动起来，共同构筑安全的生命屏障，让溺水远离儿童，防止溺水事件再次发生.

预防溺水的经验范文2

这次学校组织我们学习预防溺水的安全知识，让我认识到在炎热的夏天游泳可以缓解暑热，锻炼身体，但同时也需要做好安全防范。只有在家长的带领下，才能安全舒适的游泳，防止溺水事故的发生。

老师讲解了预防溺水的安全知识后，我想起了几年前我在父母带领下游泳的亲身经历。我认为在安全舒适的游泳和溺水预防中应注意以下几点：

一是根据学生体质的要求，加强锻炼，努力提高身体素质和游泳水平。

当今世界，经济的快速发展和现代科学技术的迅猛发展对我们的生产和生活方式产生了深刻的影响。作为学生，我们不仅要学好文化知识，还要按照学校的要求加强体育锻炼，使我们的文化知识和身体素质同步提高。

这样我们才能德智体全面发展。特别是我们地处长江和洞庭湖的水域。学会游泳，学会正确游泳，是对我们的基本技能要求。

其次，夏天游泳要有针对性、有准备、有计划，要在父母的指导下去游泳池游泳。几个朋友邀请你不能私自去，尤其不能去澧水或者其他池塘游泳。我记得前年秋天，

在我住的小区，两个初中男生未经允许去乡下的池塘游泳。结果其中一个淹死了，另一个毫无防备。等到他回家找父母救人的时候，已经太晚了，失去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，

我们不能独立生活，不能有急救技能。学校要求我们和家长一起去游泳是对的，也是为了保护我们，让我们安全舒适地享受游泳的乐趣。

第三，游泳前，尤其是下水前，要做一些准备工作，做一些徒手操，让身体适应水温，让关节、韧带、肌肉做好充分准备，避免下水后受伤或抽筋。因为夏天温度很高，

突然入水会让身体无法适应，可能会导致受伤，甚至抽筋。一旦真的在水里抽筋，会很烦，会让你很痛苦，甚至造成溺水事故。所以你一定要注意游泳前的热身准备，这样才能保证安全。

第四，夏天游泳，尤其是长时间游泳，抽筋有时难以避免。所以，要学会控制节奏，游一段时间后尽量休息。当然，我们也要学会如何缓解自己在水中的抽筋。一旦出现抽筋，一定不要慌张，一定要冷静。

如果在浅水区，可以马上上岸，自己或父母按摩后可以得到缓解。如果在深水中，首先要放松自己，最好改为仰泳，然后立即呼救，请朋友或父母前来救援。

最后，尽量拉伸身体抽筋的部分。

伸直然后放松，摆脱抽筋状态。其实一旦在水里抽筋，一定要保持冷静。只要不紧张，人处于仰泳状态，很容易浮在水面上等待救援。

第五，发生溺水事故时，一般情况下，由于我们还是未成年人，没有救人的专业技能，应该尽可能地呼救，尽快向溺水者投掷救生圈等救生物品，不能贸然下水施救。如果溺水事故很严重，

请家长或其他成年人立即拨打急救电话，或找辆车送医院救治。

作为一名中学生，我们主要是想在学校期间学好文化知识。为了我们的健康成长，为了我们不仅能学好文化知识，还能同步提高身体素质，除了体育课，学校每年还组织学生运动会等活动。

当炎热的夏天到来时，我们被组织起来学习安全游泳和防止溺水。我们绝不会辜负学校和家长的关心和期望。让我们努力加强学习和体育锻炼，争取早日成为高素质高技能的合格人才！

预防溺水的经验范文3

“平安校园，快乐成长”是我们一直追求和倡导的。本周，我们的家长学习了“预防溺水安全教育”。这堂课太痛苦，太遗憾了。

俗话说，防患于未然。防溺水安全重在一个字，重在提高中小学生的安全意识和技能。频频发生的溺水事件也值得我们深思：

1)缺乏预防溺水的知识；

2)缺乏紧急情况下的自我保护和救生手段；

3)加强防溺水安全知识的宣传教育；

4)组织定期观看影像，参观图片展等。让学生记在心里；

5)教给学生预防溺水的基本技能和救生要点。

是的，防溺水安全不是一个部门能解决的问题。应建立家庭、学校、社会三位一体的机制。但家庭是学生休息的主要场所，溺水事件在节假日和暑假时有发生。

我们不希望看到小生命随着河水的流动而死去。因此，我们的父母应该肩负起自己的责任，加强对孩子的监管和教育，尤其是留守儿童。不要等到事情发生了，我们才后悔和叹息，因为那就太晚了！

让我们积极行动起来，吸取血的教训，提高安全意识，防患于未然，共同建设和谐美好家园。

预防溺水的经验范文4

在炎热的夏天，凉爽的河水会诱惑许多学生去洗澡。但是同学们，你们知道吗？看似平静温和的水面暗藏玄机。汩汩的河水诱惑着你，但当你跳起来的时候，你张开嘴，准备把你吞掉。

如果就这样悄无声息的离开，你有没有想过你的父母？

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。

吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。

或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。

反复并有节律地(每分钟吹1620次)进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，

将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟6080次)进行，直到心跳恢复为止。

五、游泳时耳朵进水怎么办

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，

则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。

耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，

而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习致用。

防范溺水心得体会范文5

俗话说水火无情，刚进入夏季，各种溺水事件频繁发生，一个个鲜活的生命离我们而去，一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

防溺水安全重于泰山，溺水事件的频繁发生也值得我们深思。纵观一次溺水事件的发生现场。

我们不难发现这里面既有防溺水知识的缺乏，特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水安全重在于一个防字。重在于提高青少年的防溺水安全意识，提升青少年对防溺水的充分认识。

学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参加图片展以实事说话，以真实案例示人，让广大青少年对防溺水有一种直现象的总体认识，从而牢记于脑，铭记在心。

同时要定期不定期的组织开展防溺水安全演练，模拟涨水时的情节，让学生身临其境，通过现场指导教会学生防溺水的基本技能和求生要点。

当然防溺水安全不只是一个部门不能能解决的问题。

应该建立起学校，家庭，社会三位一体防溺水机制。

积极回应政府发挥其职能作用。

加大对湖，泊，河，塘，坝安全警示标志的设立。

实现全体覆盖，并加大巡查力度，做到应法防溺水安全的主要作用。家庭是学生生活休息的主要场所，学生除在校生活外，很多时间都在家中度过。而溺水事件集中发生的时间段也是在节假日和暑假期间。

究其原因是因为家长的监管不到位，等到事故发生后，为时已晚，所以家长应承担起自己的责任，加强对自己子女的监管。

时时教育和提醒他们要远离水患。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。

禁止游泳不亚于堵源截流。

正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。

溺水猛于虎，但当面对频发的溺水事件时，我们不应该只是叹腕，而是积极行动起来，共同构建一道防溺水安全的保护屏障。

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