罗汉果怎么泡水喝能长期喝吗(罗汉果怎么泡水喝呢)

罗汉果怎么泡水喝能长期喝吗， 罗汉果泡水更容易。第一，可以直接用罗汉果泡水。将罗汉果切成两半，然后捣碎或再次切成两半，放入杯中，倒入80度以上的温水，盖上杯盖，浸泡15分钟。第二，可以用其他材料浸泡。

如无花果或夏枯草，然后直接用开水冲泡，或放入锅中煮10分钟左右即可饮用。既能让口味更丰富，又能让营养更多样。

一、如何泡水第一种是直接用罗汉果泡水。

第二是可以用其他材料浸泡。比如可以直接和无花果或者夏枯草一起用开水冲泡，也可以放在锅里煮15分钟左右再喝。这样不仅可以让口味更丰富，还可以让营养更多样。

第二，能不能长期喝？罗汉果泡水不建议长期饮用。因为是一种寒性水果，如果长期饮用，会刺激肠胃，给身体带来不必要的影响。特别是对于寒性体质或脾胃功能不好的人，长期饮用容易引起胃炎或胃溃疡等疾病。

严重时可能引起腹痛、腹泻。此外，其含糖量较高，长期饮用容易导致食欲不振、恶心、头晕。

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