多喝这10种排毒花茶让你美容又健康(排毒素的花茶)

多喝这10种排毒花茶让你美容又健康， 排毒花茶是为排毒养颜而配制的一种茶。每天选择和饮用具有最舒缓和镇静效果的茶和天然草药。不同程度的失眠者可以改善睡眠质量。睡前喝一杯，可以缓解紧张，改善睡眠；有效帮助皮肤新陈代谢，美容健康。

排毒花茶有哪些？

: 1.干菊花茶将几朵干菊花放入杯中。

2.柠檬茶挤半个柠檬，然后用温水冲泡，就可以喝了。也可以根据自己和个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅可以美白肌肤，还可以排毒、减脂、去油腻。不能用开水冲泡，否则会破坏柠檬中的维生素C。

3.玫瑰花茶准备5g玫瑰花，然后用温水冲泡饮用。经常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还可以养颜美容。

4、罗汉果茶罗汉果茶的制作方法也很简单，直接用开水冲泡即可。经常喝罗汉水果茶不仅可以帮助美容养颜，还可以帮助减肥。

5、枸杞茶将一小撮枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟。冲泡好后，就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的作用，有助于排便。如果有便秘等问题，可以喝枸杞茶。

6.柚子茶以1:3的比例浸泡柚子和蜂蜜。10天后，可以将一勺蜂蜜柚子肉放入水杯中，用开水冲泡。这种茶不仅能排毒养颜，还能防止减肥反弹。

7、艾蒿茶艾蒿茶可以排出我们体内多余的水分，从而达到消肿的效果。同时，艾叶茶还具有利尿解毒的作用。长期减肥失败的人，不妨试试艾蒿茶。

8.百合茶百合茶微甜，清香，微寒。具有清心安神、润肺止咳的作用。可治肺结核引起的久咳、咳痰、痰多，还具有一定的排毒养颜功效。百合具有很高的营养成分和药用价值。晚上睡不好经常醒的人，

多喝百合茶有助睡眠的作用，喝的时候可以加一点冰糖。

9.金银花茶金银花茶味甘、寒，有清热解毒、疏散风热的作用。金银花是清热解毒的良药，既能清内热，又能散外热。主要用于治疗热病引起的各种痈、肿、疮、血痢。

家长可以在夏天用金银花给孩子洗澡，预防痢疾。

10.熏衣草茶熏衣草是一种芳香的紫蓝色花朵，也被称为“安静的香水植物”，可以净化心情，缓解压力，放松神经，帮助睡眠，驱风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕，头痛。镇定神经，缓解压力，

它能使紧张的情绪迅速放松，缓解焦虑，帮助睡眠，促进食欲，美容养颜，还能治疗初期感冒和咳嗽，改善头痛，稳定消化系统。是治疗偏头痛的理想花茶。

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