6款药粥有滋有味(滋补养生好味道：6款药粥有滋有味)

6款药粥有滋有味，药粥是一种传统的中医养生方法，可以通过将药材煮制成粥来达到治疗疾病和强身健体的效果。药粥不仅具有药物的疗效，还有滋补养生的作用，而且口感也非常美味。下面介绍6款药粥，它们既有滋补养生的功效，又非常好喝。

6款药粥有滋有味

1.麦门冬粥

麦门冬，又名麦冬，性寒味甘，具有清热润肺、生津止渴的功效。适宜于燥热咳嗽、口干舌燥等症状。制作麦门冬粥的方法很简单，将麦门冬研磨成粉后，加入糯米和水一起煮粥，搅拌均匀即可。

2.薏仁粥

薏仁，味甘性寒，具有健脾利湿、清热排毒的功效。适宜于体内湿气重、脾胃不好、水肿等问题。制作薏仁粥时，先将薏仁炒香后，加入糯米和水一起煮粥，煮至米粒烂熟即可。

3.山药粥

山药，性平味甘，具有健脾补肺、益肾止泻的功效。适宜于脾胃虚弱、久泻不止等问题。制作山药粥时，先将山药切片后，加入糯米和水一起煮粥，煮至米粒烂熟即可。

4.枸杞粥

枸杞，味甘性平，具有补肝益肾、明目养颜的功效。适宜于肝肾不足、头晕目眩、面色无华等问题。制作枸杞粥时，先将枸杞泡发后，加入糯米和水一起煮粥，煮至米粒烂熟即可。

5.红枣粥

红枣，味甘性温，具有补脾益气、养血安神的功效。适宜于脾气虚弱、失眠多梦等问题。制作红枣粥时，先将红枣去核后，加入糯米和水一起煮粥，煮至米粒烂熟即可。

6.百合粥

6款药粥有滋有味，百合，味甘性凉，具有清热润肺、养心安神的功效。适宜于口干舌燥、心烦失眠等问题。制作百合粥时，先将百合炒香后，加入糯米和水一起煮粥，煮至米粒烂熟即可。