​喝水喝得过多了会引起水中毒吗水中毒的原因是什么(喝水太多会水中毒吗)

​喝水喝得过多了会引起水中毒吗水中毒的原因是什么， 体内水分的摄入超过了水分的排出，导致体内水分积聚，进而导致血浆渗透压降低，循环血量增加，导致水中毒。喝太多水会导致水中毒。

人体通过多种途径摄入水分，包括饮用水、食物和新陈代谢产生的水。水主要通过尿液、汗液、呼吸和粪便排出。通过控制水的摄入和排出量，可以维持人体的水平衡。但是当身体摄入过多水分时，

可能无法及时排出。

当水的摄入超过水的排出时，身体就不能有效地排除多余的水分，导致水滞留体内。这会导致血浆渗透压降低，血浆中溶解物质的浓度会变低。细胞外液中的渗透压也降低，

细胞外液中的溶质不能有效地将水吸引到细胞内。细胞内外渗透压差降低，水分会从细胞外液进入细胞，造成细胞内液体过剩。

人体摄入过多水分后，血液中的水分增多，导致循环血量增加。血容量的增加会增加心脏的负担，心脏需要更多的力量来泵血，从而增加心脏负荷和心率。同时，循环血量的增加会导致血管舒张，血压下降。

这些生理变化会给身体带来一定的负担和影响。

水中毒是一种严重的疾病，即血液中钠离子浓度低于正常范围，通常定义为血浆钠浓度低于135 mmol/L，由于血浆渗透压降低，细胞外液中渗透压高于细胞内液，水分会不断进入细胞。

这种细胞内液体过剩会导致细胞膨胀，特别是在脑细胞等关键器官，可能会导致严重的并发症，如头痛、呕吐、惊厥、昏迷甚至死亡。

适量饮水对人体健康非常重要，但饮水过多会引起水中毒。适当合理地控制自己的饮水量是保持健康的一个基本原则。

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