痛风患者可以吃月饼吗痛风吃月饼注意什么(痛风病人能吃月饼吗)

痛风患者可以吃月饼吗痛风吃月饼注意什么， 众所周知，月饼是高热量食品。它们在制作的时候添加了大量的脂肪和糖分，吃了之后会在体内产生大量的热量。如果你在短时间内吃了太多的月饼，而你的身体又不能及时消耗掉这些热量，那么这些热量最终会转化为脂肪堆积在体内。

痛风患者可以吃月饼吗？快来一起了解一下吧！

痛风患者可以吃月饼吗？痛风可以吃月饼，但是要注意量，不能多吃，因为月饼一般都是高脂高糖的食物，痛风患者要控制油脂的摄入。因此，他们需要少吃，尽量选择低脂肪的月饼。

而且痛风患者不能吃鲜肉月饼和海鲜馅的月饼。

痛风吃月饼要注意什么？1.月饼被视为零食，而不是正餐。一般来说，广式月饼较大，可以吃四分之一，台式月饼可以吃三分之一。可以选择用月饼代糖，低油月饼，高纤维低糖月饼，清蒸月饼。吃月饼的时候，

不要再喝含糖饮料，以免增加负担。

2、多摄入高纤维食物，如：蔬菜水果、燕麦、薏米等。可以帮助消化，去除油腻，还可以帮助糖尿病患者控制血糖。

3.多运动加速热量消耗。吃一小块月饼可以通过减少其他食物来调节，或者增加活动量来消耗多余的热量，降低血糖。

4.高血脂患者应少吃糕点类月饼(如蛋黄酥、苏式月饼)，选择酥脆月饼或清蒸月饼。血胆固醇高的患者应避免食用内含蛋黄或脂肪的台式月饼。

5.高血压、肾病患者应选择低盐月饼。糖尿病患者最好用血糖仪监测吃月饼前后的血糖变化，以调整食量。痛风患者在选择月饼时，应少吃含坚果或脂肪的月饼。

哪些月饼适合痛风？1.水果月饼

水果月饼的馅料是水果，馅料中水果及其制品的含量不低于25%。相比其他月饼，水果月饼的热量更低，所含的油脂也更低。所以痛风患者可以适量食用。

2.冰皮月饼

冰皮月饼的皮是用糯米粉混合白糖、牛奶、炼乳等制成的。而且是蒸过的。馅料后可以直接放在冰箱里吃，不需要任何烘焙和油炸的过程，所以含油量比传统月饼少很多。对于痛风患者来说，

可以吃少量冰镇月饼。

结论：如果吃多了月饼引起不适，导致消化不良和腹泻，可能需要在医生的指导下使用健胃消食片等药物。

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