一天泡温泉的最佳时间 提示60岁老人禁止泡温泉

春天回来了,万物复苏。

晴天既暖和又凉爽。

春天是泡温泉的好时候。

在英文spring的定义中,既包括泉水,也包括泉水。

在温泉的薄雾中徘徊,

随着毛孔的打开,疲劳逐渐消除。

在我们的日常生活中,

我们不仅要为食物寻求一个“道”,我们还需要一个滋养的“方”。

唐明工坊孜孜不倦地提醒您,

适时养生,因地制宜,也是调理身体的重要原则。

温泉水是一年中最好的享受时间。


温泉药浴一直是皇室养生必不可少的方式之一。

温泉,也被称为“皇家汤池”,

在著名的揽胜中,华清池是皇家温泉的代表。

园林风光,永恒温泉,流芳千古,不盈不空,

浸泡在其中,让人坠入世外桃源。


温泉水是一种温度高于当地年平均温度的地下水。

含有一定浓度的矿物质、化学成分和微量元素。

温泉泡自古以来就备受追捧。

明代著名药师李时珍在《本草纲目》中记载了庐山温泉。

“患疥疮、风疖、杨梅疮者,吃饱洗澡,久浴出汗,十日痊愈。”[1]

温泉中常见的矿物质有石灰、硫酸钠、二氧化硅、硫磺、硫酸氢盐等。

庐山温泉是以硫化氢为主要成分的多组分高热复合型温泉。

它的泉水每升含3.5毫克硫化氢。

硫化氢透过皮肤进入人体后,

对人体关节组织和关节周围的血液循环有抗炎镇痛作用。

所以这样的温泉对于慢性关节炎症和慢性关节风湿病是有效的。[2]

历代皇帝中,尤其是康熙对温泉的喜爱最深。

承德避暑山庄,中国最大的皇家避暑花园,

是康熙在巡游中偶然发现了温泉,下令修建。

据说康熙帝战后经常在温泉宫休养。


古人认为,在温泉中适当添加中草药,可以达到药浴养生的效果。

《黄帝内经》对药浴有如下记载。

“有恶之人,污渍汗。”

意思是用热水洗澡和出汗来消除邪气。

在温泉中,当水温在43度以上时,其高温有用热水发汗的效果。

人体刚刚经历了冬天的寒风,春天万物复苏的时候,

用温热的温泉汤池驱寒是保护身体和皮肤的技巧之一。


此时春光明媚,不妨周末带着家人找个地方洗一洗身心。

为忙碌的春天,焕发百倍的活力!




参考资料:

[1],[2]有趣的温泉,张卫辉,叶志生2013-04

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