常吃5种降血脂水果(民间偏方降血脂)

导语:中秋节快到了。不管有钱没钱，桌上都要摆六种吉祥水果。见人待客都会有面子，说明营养好，身体好。

“月亮，现在在海上变得很圆，照亮了整个天堂”，时间过得真快。转眼间就快到中秋节了。中秋节有着悠久的历史。古代皇帝使用的祭祀制度是春天祭祀太阳，秋天祭祀月亮。早在《周礼》一书中就已经记载了“中秋”一词，而在唐太宗的书中，则明确有“八月十五中秋”的说法。中秋节盛行于宋代，明清时与元旦齐名，成为中国的一个重要节日。

关于中秋节有许多动人的传说，例如嫦娥奔月，这使这个美丽的节日更加神秘。中秋节也叫团圆节、中秋节、中秋节、月亮崇拜节、月亮母亲节、月亮节等等。在中秋节，家人聚在一起庆祝节日。除了吃月饼，不管有没有钱，桌上都要摆六种吉祥水果，营养健康，在接人待客的时候很有面子。让我们看一看。

吉祥水果之一:柚子。

每年中秋节都是鲜柚上市的季节。俗话说“秋冬吃柚子，不如吃肉。”柚子不仅好吃，而且营养丰富。被称为“天然水果罐头”，富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等多种人体所需的微量元素。可以降血糖，降血脂，减肥美容，还可以清热去火。中秋节期间，我厌倦了吃月饼和肉。吃柚子不仅解闷，还有特别好的意义。柚子的谐音是“你有一个儿子”，所以中秋节吃柚子意味着早点生下你的儿子；另外，柚子之所以被称为吉祥果，是因为它的形状。圆形意味着圆和圆。另外，“油子”听起来很吉祥。因此，中秋节吃柚子意味着非常美好，表达了人们对幸福快乐生活的美好祝愿。

柚子去皮小技巧:1。在柚子的头部和底部分别切一刀。这把刀要结实，不能太薄也不能太厚，刚好露出皮肉为宜；2、在柚子中间切一刀；3.把柚子切平，随便找个缝隙用刀划开，然后用手轻轻拉开，柚子果肉就会像花瓣一样散开，吃起来特别方便。

吉祥水果2:石榴

据《博物志》记载，张骞出使西域，带回一种石榴，取名安石榴。中秋节是石榴成熟的季节。它含有人体所需的多种营养素，包括维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。不仅能提高人体免疫力，还能促进钙的吸收，预防贫血。在我国，石榴一直是吉祥的象征。意味着多生孩子，团结和谐，吉祥长寿，幸福美满。所以很多家庭都会在自家院子里种一颗石榴，寓意很好。在中秋节，会有甜石榴吃。真是一举两得。

剥石榴的小技巧:1。切掉石榴的顶部，露出石榴的种子；2.用小刀沿着隔膜轻轻切开。注意不要切到底，离底部留2~3厘米；3.沿着每个切口轻轻掰开，掰开中间附着的筋膜，然后倒扣在一个大碗里。然后拿一根擀面杖，拿起石榴，在底部捏住未切开的部分，用擀面杖沿着石榴皮轻轻敲打。石榴籽会掉下来，然后用勺子挖着吃，特别过瘾。

吉祥水果之三:葡萄

传说中秋节时，葡萄藤下可以听到牛郎织女的声音，所以葡萄自然成为中秋节的吉祥之果。吃起来酸甜可口，多汁，营养价值特别高。成熟浆果中的葡萄含糖量高达10%~30%，主要是葡萄糖。葡萄中的多种果酸有助于消化。适当吃些葡萄，可以健脾胃。而且葡萄的寓意特别好。葡萄一串果实多，寓意“多子多福”，寓意人丁兴旺。而且葡萄的颜色是紫色的，在古代也是富贵的象征。所以，中秋节吃葡萄，意味着人丁兴旺，人丁兴旺！

清洗技巧:清水中加入一勺盐和少许面粉，然后倒入葡萄，浸泡10分钟，冲洗数次。

吉祥水果之四:枣

古语有云:“枣七月十五响，枣八月十五粘。”中秋节前后，是红枣上市的旺季。维生素C含量极高，是苹果的80倍，柑橘的16倍，猕猴桃的8倍。因此被称为“活维生素丸”，富含蛋白质、19种人体必需氨基酸和多种矿物质。堪称水果中的珍品，有“百果之王”的称号。

清洗技巧:清水中加入一勺盐和少许面粉，然后倒入大枣，浸泡10分钟，冲洗数次。

吉祥水果五:柿子

又到了柿子红的季节。金黄色的果实像灯笼一样挂满枝头。它看起来非常喜人，代表着好运，所以它成为许多家庭在中秋节家庭晚宴上不可或缺的吉祥水果。含有丰富的膳食纤维，具有良好的通便作用，具有清热润肺、生津止渴的作用。

常见的“温柿子”方法:将柿子均匀地浸在白酒中，然后放入坛子中密封。把它们放在塑料袋里没有罐子也可以。关键是要把它们密封起来，保持不透气。大概3天就可以吃了。

第六种吉祥水果:梨

俗话说“中秋必吃梨”，所以梨成为中秋节的吉祥水果之一，许多人都遵循这一习俗。梨营养丰富，富含维生素、有机酸、钙、磷等矿物质；酸甜，性凉，具有生津止渴、润燥清热、止咳化痰等功效。可以生吃，用梨汁打，做成梨汤，梨汁等。

清洗技巧:现在的梨大多是袋装的，只要用淡盐水清洗几次就可以吃了。

“愿人长久，千里共婵娟。”中秋节临近，这六种水果家里都准备好了，就是柚子、石榴、葡萄、柿子、大枣、梨。他们有一张热情好客、营养和健康的脸！我是小凤，我喜欢小凤分享的美食。别忘了注意吃丰姿！

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