生物三节律(人体生物三节律查询曲线图)

有的同学平时成绩很好，到了期末考试成绩一落千丈。大多数人把检查异常的原因归结为心理压力大、心理素质差、焦虑、紧张等。，反而是表现异常的原因。大量研究表明确实与这些因素有关。

什么是“生物三节律”

据《心理世界》杂志报道，英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特发现，

患者头痛每23天治疗一次，所以23天被称为“体力定律”。

精神倦怠患者每28天治疗一次，称为“情志法”。

特里歇尔发现，学生的智力变化以33天为周期，这被称为“智力定律”

以上三种统称为“生物三节律”。

1、“体力法则”的影响

体力巅峰，精力旺盛，热情高涨，学习轻松。

体力不支，疲惫，无精打采，手酸，嗜睡。

每当孩子的成绩需要提高的时候，大家都会谈到开发学生的潜能。其实潜力的本质是体力和脑力。根据“体力定律”，孩子的体力在一定时期内由高变低。所以，当孩子体力充沛，精力充沛的时候，学习自然更容易。当体力达到低值时，孩子体力耗尽，经常出现无精打采、手酸、嗜睡等情况。，检测结果自然不正常。

情绪高潮，心情愉快，面带微笑，主动学习。

情绪低落，不爱说话，精神恍惚，影响学习成绩。

情绪对孩子的影响是最容易理解的。比如孩子最近总是不爱说话，精神恍惚，心神不宁，情绪低落。大多数家长认为孩子是在“故意”逃避学业，其实这是因为孩子的情绪已经到了临界点。这时候家长要做的不是训斥孩子，而是帮助学生从情绪压抑中走出来，给孩子一个适当放松和发泄的机会。

3.“智力法则”的影响

高潮，聪明，反应快，学习快。

低潮，反应慢，判断失误，表现异常

“智力定律”也意味着孩子的智力有一定的周期。高潮时，孩子聪明，反应快，学得快。当孩子的智力处于低谷时，意味着孩子容易反应迟钝，判断失误，自然考试成绩也容易下降。

1.了解和掌握孩子的“生物三节律”

2.重视和利用儿童生物三节律中的“高潮期”。

家庭教育最重要的是了解孩子，从而找到与孩子沟通的最佳方式。把握孩子的“生物三节律”，学会利用“高潮期”。比如鼓励孩子在情绪高潮期多学习知识，“趁热打铁”复习当天的知识。