孕妇禁吃十大水果，小心伤害到肚子里的宝宝

孕妇禁吃十大水果，怀孕了是件很开心幸福的事情，但是在吃的方面，特别是水果一定要注意。下面就来盘点一下不能吃的水果，快来看看吧。

孕妇禁吃十大水果

1、杏：杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。

2、桃子：多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

3、桂圆：桂圆容易上火，会增添胎热。也容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

4、菠萝：对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

5、李子：吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。吃李子要当心过敏。

6、木瓜：木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

7、榴莲：会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热，损害胎儿健康。

8、山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

9、山竹：山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

10、芒果：芒果多汁，可生津解渴，而且还有止吐的作用，可以有效改善孕妇孕早期孕吐症状。芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以孕期食用芒果对便秘是有一定防治作用的。

孕妇能吃石榴吗

1. 石榴能补充孕期营养素：石榴中含有多种人体所需的营养素，如有机酸、维生素C、B族维生素、糖类以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能够为孕妇补充营养素。

2. 石榴可以促进铁吸收：石榴中富含维生素C，能够促进铁的吸收，预防孕妇出现缺铁性贫血。

3. 石榴能提高机体抵抗力：石榴中含有丰富的多酚化合物，具有良好的抗氧化活性，能够清除自由基，保护身体细胞和组织免受损害，从而有助于提高免疫力。

孕妇禁吃十大水果，孕妇吃的水果一定要注意，特别是上面介绍的10种水果，一定要避开。