杨桃寒性还是热性性寒,肉质浆果果肉橙黄肉厚汁多(杨桃是寒性吗)

杨桃寒性还是热性性寒,肉质浆果果肉橙黄肉厚汁多， 杨桃，一种很常见的水果，果实大小黄绿相间，切面形状好看，五角星状，果实大多可以食用。杨桃成熟后，味道香甜多汁，很好吃，但不知道是凉的还是热的。让我们一起来看看吧！

杨桃是凉的还是热的？杨桃味甘，属寒性食物，营养价值丰富，含有碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、钙、钾、镁等营养成分。

适量食用有开胃、消食、生津止渴、通便、美容养颜的作用，但不宜多吃。一般每天吃一个杨桃为宜。

杨桃性微寒，不建议脾胃虚寒者食用，以免引起腹痛腹泻。杨桃含有大量的草酸，需要肾脏代谢，所以肾结石、尿石症、肾病患者不建议食用杨桃。杨桃含糖，糖尿病人要少吃。

杨桃是酸性的还是碱性的？杨桃是碱性水果，大部分果蔬都是碱性食物。杨桃酸味十足，尤其是碱值较大。杨桃有明显的降压去油作用，是一种减肥食品，能很好的中和体内酸性体液。

吃杨桃有什么好处？杨桃含有氨基酸、维生素、糖类、有机酸等物质，还含有大量的钙、锌、铁、钾等矿物质。且水分充足，能为身体补充营养和水分，促进新陈代谢，缓解疲劳。

杨桃含有柠檬酸、苹果酸等酸性物质，能增加胃酸分泌，有利于食物消化。还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有效预防便秘症状。

杨桃含有多种营养成分，富含维生素C、维生素A等。维生素C具有抗氧化作用，可以减少黑色素的沉淀，而维生素A可以刺激胶原蛋白的产生，帮助皮肤补水保湿，减少细纹。

杨桃可以直接吃吗？杨桃是一种可以直接食用的水果。杨桃清洗干净，然后用刀把硬边切掉，再切成薄片吃。也可以蘸白糖或者红糖来提味。如果你觉得味道很酸，难以接受，

也可以和其他水果一起榨汁，做沙拉等等。

总结：杨桃性寒，肉质浆果，通常为五角形，果肉橙色，多汁，味甜有蜜，含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和抗坏血酸，对胃有好处。

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