薄荷的功效与作用薄荷叶怎么吃(薄荷叶的功效与作用吃法)

薄荷的功效与作用薄荷叶怎么吃， 薄荷可以帮助人体消化，减缓食物的堆积，对人体肝脏有好处。服用薄荷可以改善呼吸道，帮助上呼吸道感染，治疗咽喉疾病。薄荷中含有儿茶萘酚酸，具有抗炎、缓解炎症的作用。

夏天一旦中暑，可以服用薄荷加快散热效果，缓解中暑。

一、功效与作用1。健胃护肝：薄荷含有一些物质。

2、促进呼吸：服用一些薄荷水可以改善呼吸问题，可以促进呼吸顺畅，还可以治疗咽喉疾病，尤其是对于感冒引起的上呼吸道感染，对身体更好。

3、消毒杀菌：薄荷中含有儿茶萘酚酸，这种物质可以起到消炎的作用，身体发炎后可以吃一些薄荷，可以缓解炎症，促进身体尽快恢复。

4.缓解中暑：夏天气温很高的时候，一旦中暑，可以用一些薄荷加快散热效果，缓解中暑。

二、薄荷怎么吃薄荷最简单的吃法就是泡茶，把叶子洗干净再烧开水泡茶。也可以用粳米煮粥，鲫鱼炖汤，或者鸡蛋烤饼。有很多种吃法。

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