腊八粥里有芝士吗图片(腊八粥里面有什么食材?)

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腊八粥里没有奶酪。腊八粥顾明思是用八种材料混合在一起做成的粥。一般用大米、小米、糯米、红小豆、绿豆、莲子、花生、红枣。现在市面上有混腊八饭，一起煮就好了。

豆类是腊八粥的食材，常用的有黄豆和红豆。大豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等。它很有营养，

它具有降低血胆固醇、预防心血管疾病、抑制各种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。

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