寒冬为何是心血管疾病高发期哪些年轻人是心血管疾病危险人群(天气寒冷与心血管疾病)

寒冬为何是心血管疾病高发期哪些年轻人是心血管疾病危险人群，冬季容易引发心脑血管疾病的主要原因是天气寒冷干燥、饮食油腻、运动量减少等因素。一般来说，肥胖者、生活习惯不良者、有心脑血管疾病家族史的人容易患心脑血管疾病。

一、寒冷冬季易引发心血管疾病的因素

1、天气因素：冬季寒冷干燥的天气使血液循环减少，引起心脑血管血管收缩。身体热量缺乏会导致血压升高，从而引发心脑血管疾病的概率。

2、饮食因素：人们在冬天的食欲通常比夏天大，而且往往更喜欢高热量的食物。过多食用油腻、高热量、高盐食物，直接导致体内甘油三酯和胆固醇升高，增加心脑疾病的发生。血管疾病的可能性。

3、运动因素：冬季运动量减少，体内热量不能有效排除，脂肪在体内堆积，使心脏功能降低或引起血脂、血压等指标异常，增加心脑血管疾病的概率疾病。

2、青少年易患心血管疾病

1、不良生活方式：日常生活中长期暴饮暴食、经常饮用饮料、油腻食物、饮食不规律、过度疲劳等，都会引发心脑血管疾病。

2、肥胖患者：过于肥胖容易导致高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病等，肥胖者应适当增加膳食纤维的摄入，如糙米、燕麦等、蔬菜和水果等，每天做慢跑、游泳等以增加血液流动速度。

3、心脑血管疾病家族史：如果家族患有遗传性球形红细胞增多症、先天性血管瘤等，后代患心脑血管疾病的风险可能会增加。这类人群应避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物。

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