面筋怎么做好吃糖醋面筋的做法(糖醋面筋视频)

面筋怎么做好吃糖醋面筋的做法，面筋的美味做法有：糖醋面筋、面筋青椒、炒面筋火腿、冷面筋、油面筋酿肉等。面筋是由面筋和麦谷蛋白组成的植物性蛋白质。麸质的营养成分，特别是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品。是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食品。它还含有钙、铁、磷、钾等微量元素。 Elements是一种传统美食。下面给大家介绍一些面筋的详细制作方法！

1.糖醋面筋的制作方法

麸质的营养成分，特别是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大多数豆制品。是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食品。它还含有钙、铁、磷、钾等微量元素。是一道传统美食。

如何制作糖醋面筋

1、主料：面筋2块，青椒1个。调料：食用油5克，盐1克，生抽2克，老抽1克，白糖3克，醋2克，水淀粉2克。

2.面筋洗净，撕成长条。

3.青椒洗净切丝。

4.将醋和水淀粉混合，备用。 5.将锅中的油加热至油温。

7. 热时，加入面筋，炒1分钟。

6.加入老抽、盐、糖、青椒搅拌均匀。

7.倒入醋汁。

8. 搅拌均匀。

2、筋青椒的制作方法

如何制作面筋青椒

1、主料：面筋2块，青椒150克。调料：食用油5克，盐1克，生抽2克，糖1克。

2.面筋洗净，撕成细条。

3.青椒洗净，切丝。

4、锅中倒入食用油，油热至70%，加入面筋，炒1分钟。

5.倒入生抽，继续翻炒1分钟。

6.加入青椒、盐、糖搅拌均匀。

7. 倒入20毫升水，煮2分钟，装盘。

3、筋火腿怎么炒

炸筋火腿是一道家常菜。主料为筋火腿等，配料为生姜等，调料为食用油等，经油炸而成。

炸筋火腿的制作方法

1、主料：面筋200克，火腿1条，青椒1个，大蒜1瓣，生姜1克，葱2根。调料：食用油5克，盐1克，鸡精1克，生抽2克，糖1克。

2、面筋切片，火腿切片，青椒去籽、蒂切小块，姜切末，蒜切末，葱切段。

3、锅中倒入食用油，油烧至50%，加入蒜、姜、葱炒香，加入面筋炒均匀，加入20毫升水、盐、生抽，加糖，大火煮4分钟，加入火腿，青椒炒至收汁，加入鸡精翻炒均匀。

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