陈皮泡水喝的功效与作用正确饮用陈皮泡水的方法(陈皮泡水有什么功效?)

陈皮泡水喝的功效与作用正确饮用陈皮泡水的方法，陈皮是我们非常熟悉的中药，也是非常常用的中药。陈皮泡水的主要功效是理气健脾、燥湿化痰。陈皮泡水可用于治疗脾虚气滞、食少腹胀、或饭后腹胀、大便含糖的患者。陈皮能燥湿化痰、润肺止咳化痰，辅助治疗痰多咳嗽、慢性支气管炎、肺炎、上呼吸道感染等疾病。下面我们就来看看泡陈皮的功效与作用，以及泡陈皮的正确方法吧！

一、陈皮水泡的功效与作用

1、健脾和胃

健脾和胃是陈皮泡水的一个重要功效，因为陈皮本身就是一种可以理气健脾的中草药。对于缓解脾胃不和、消化不良、腹痛有特别好的效果。如有需要，可直接将陈皮泡水饮用，或与山楂、神曲等中草药混合泡水饮用。服用后，脾胃功能可明显改善。

2、促进消化

陈皮富含挥发油和柠檬汁。这些物质可以促进唾液分泌，加速胃肠蠕动，促进胃对食物的消化吸收。人们服用后能起到很好的开胃作用。平时经常用陈皮泡水，可以保持胃肠功能的稳定，刺激食欲和消化，提高人体胃肠消化功能。

3、健胃止吐

陈皮泡水还可以润胃、防止呕吐。它可以去油腻，缓解油腻食物给人体肠胃带来的不适。它还具有特别好的止呕吐作用。怀孕期间，女性可以直接用陈皮泡水来改善呕吐症状。另外，适量使用生姜、黄芩，止吐效果会更好。

4、止咳化痰

陈皮泡水还可以止咳化痰，改善人的肺部呼吸功能。它还含有一些抗炎和杀菌成分。经常泡水饮用，可以消除肺部、气管炎症，止咳、平喘、痰多，对维护人体呼吸系统的健康大有裨益。

2、陈皮泡水的正确喝法

1.陈皮+普洱

普洱茶具有生津、降血脂的功效。两者相配，具有疏肝、利胆、健胃、消化食物、抗疲劳等功效。泡水时，可准备5克优质普洱茶，放入干净的白瓷茶具中，再准备15克鲜陈皮，洗净，放入锅中加水冲泡。煮沸，煮约10分钟；

2.陈皮+白茶

白茶具有退热、散寒、降火、解毒的功效。与陈皮配伍，具有润肺化痰、理气健脾的功效。可有效预防支气管炎、肺炎、咽炎等高危疾病。白茶味道甘甜，与陈皮的醇厚结合，令人心旷神怡。清新淡雅，味道和谐。

3、陈皮+山楂

陈皮、山楂泡水可以加强血管废物的清理，促进血管健康，特别适合中老年人。山楂洗净，用刀在果核上横划一圈，捏住上下两半，拧开，去掉果核和茎，锅内加水烧开，将陈皮浸泡片刻，倒入取出第一泡水，加水，放入山楂中煮3-5分钟，直至茶色变成橙色。倒入杯子中。根据个人口味，一点一点加入少量冰糖糖浆，趁热均匀饮用。

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