桑葚干泡水喝有什么功效与作用-优米小屋桑葚干泡水的危害及禁忌(桑葚干泡水喝有什么功效与作用-优米小屋桑葚干泡水的危害及禁忌吗)

桑葚干泡水喝有什么功效与作用-优米小屋桑葚干泡水的危害及禁忌，桑葚是“民间圣果”，营养价值高，食疗功效多。桑葚泡水的功效主要体现在两个方面，一是防病治病，二是延缓衰老。桑葚干作为一种非常名贵的果品，具有很多的保健功效。下面我们就来看看桑葚干的功效与作用，以及桑葚干的危险与禁忌吧！

一、桑葚干用水泡有什么作用？

1、补肾：桑葚入肾经。适量饮用它们浸泡的水，可以补肾、减少脱发。

2、生津止渴：桑葚干性微寒。适量饮用可生津止渴，润燥肠道。适用于口干舌燥、大便干结的患者。

3、延缓衰老：桑葚中含有多种活性成分，能调节人体免疫功能，促进造血细胞的生长。桑葚泡水可以有效降低血糖、脂肪、血压。桑葚在临床上应用广泛，对于治疗中老年疾病、延缓衰老具有重要意义。相关实验表明，人体衰老与自由基引起的脂质过氧化密切相关。桑葚汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，提高免疫功能，起到抗氧化、延缓衰老、滋润肌肤、美容养颜的作用。

4、补血：桑葚干含有铁和多种维生素，有一定的补血作用。

5、黑发：桑葚干中含有黑发因子，具有一定的黑发功效。

6、缓解视疲劳：桑葚干中含有较多的花青素。适当饮用桑葚干水对眼睛有益，对于缓解视疲劳有一定的作用。

二、桑葚干用水浸泡的危害与禁忌

长期饮用干桑葚水可能会导致腹泻、消化不良或血糖升高。

1、引起腹泻：长期饮用桑葚水，容易给身体带来寒气。如果脾胃虚寒，长期饮用桑葚水，会进一步加重脾胃虚寒的症状，出现腹泻、体寒等副作用。但长期大量饮用桑葚水，会使肠道过于通畅，大大降低肠内容物排出的难度，脾胃功能下降，引起腹泻。

2、引起消化不良：桑葚性微寒。长期大量饮用桑葚水，会导致脾胃寒凉，从而导致脾胃消化功能下降，食物消化速度减慢，大量积聚。食物在胃里会导致食物堆积。

3.引起血糖升高：桑葚富含果糖和葡萄糖，易于消化吸收。长期喝桑葚水，血糖会升高，所以糖尿病患者应避免饮用。桑葚干可以增强免疫力，增强血液代谢，改善体质。

桑葚干泡水喝有什么功效与作用-优米小屋桑葚干泡水的危害及禁忌，以上就是本文为您收集整理的桑葚干泡水喝有什么功效与作用-优米小屋桑葚干泡水的危害及禁忌最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。